Einzelcoaching

In Corona-Zeiten biete ich Coaching nach Vereinbarung auch per Telefon oder Skype an. Es ist nicht wie sich gegenüber zu sitzen, bietet aber erstaunlich gute neue Erfahrungen und methodische Besonderheiten. Und vor allem ermöglicht  es, diese surreale Zeit mit professioneller Hilfe zu überbrücken.

 

Mein Coachingansatz:

 

Einzelcoaching findet nach einem unverbindlichen, etwa einstündigen Vorgespräch in meiner Coachingpraxis am Wilhelmsplatz 12 (Platz des Offenbacher Wochenmarktes) statt, und zwar so oft und jeweils so lange, wie wir es miteinander vereinbart haben. Auch das Honorar klären wir beim ersten mal in Abhängigkeit davon, ob die Rechnung an Ihren Arbeitgeber oder an Sie als Selbstzahler geht. Berufstätige Selbstzahler erhalten eine Rechnung, die sie steuerlich geltend machen können.

 

Krisen-Coaching für Jederfrau und Jedermann

Das Jahr 2020 und alles, was sich im Anschluss daraus ergeben hat, war für uns alle ein Krisenjahr. Für die einen geprägt von Sorge oder Unsicherheit, für die anderen von wachsenden Ängsten sowie massiven Einschnitten ins eigene Leben.

Möglicherweise sind oder waren Sie  intensiv beschäftigt mit  Ihrer eigenen  Gesundheiterhaltung oder der Ihrer Liebsten? Oder haben Sie sich beruflich umzuorientieren, weil die alten Routinen  unvorbereiteterweise nicht mehr funktionieren? Oder sind Sie selbständig und denken über ein neues Geschäftsmodell nach? Oder müssen sich gar eine neue Existenz  aufbauen?  Vielleicht sorgen Sie sich aber auch um Ihr bisheriges freies, buntes Leben, das zu bewahren Ihnen eine Herzensangelegenheit darstellt. 

Oder haben unschöne  Diskussionen um den "richtigen" Umgang mit auftauchenen neuen Gegebenheiten oder neuen Regeln  Spuren hinterlassen und teilweise Freundschaften oder die Zusammenarbeit mit Kolleg:innen belastet oder beschädigt?

Das alles kann Thema eines Einzelcoachings sein. Das  individuelle Krisencoaching setzt den Fokus auf Ihre ganz spezielle Situation und Ihr definiertes Ziel. Das kann sein,  wieder neue berufliche oder private  Perspektiven zu entwickeln. Oder es könnte darum gehen, wieder zu besserem Schlaf und  klaren Kopf zurückzufinden. Oder Sie suchen einen Weg, wie Sie mit Verletzungen zwischen Ihnen und anderen Menschen umgehen könnten und zu gutem Einvernehmen mit sich selbst und anderen zurückfinden.

Je nach Anliegen und dessen Dimension besprechen und vereinbaren wir im unverbindlichen Vorgespräch die verschiedenen Möglichkeiten der methodischen Bearbeitung.

 

Führungskräfte-Coaching

Das berufsbezogene Coaching spricht Führungskräfte und Unternehmer/innen, Projektverantwortliche und fachliche Expert/innen, Politiker/innen und Verhandler/innen, Betriebsrats- und andere Vorsitzende, freiberufliche Künstler/innen und Sportler/innen... gleichermassen an.

Führungskräfte beschäftigen spezielle Themen. Hier  einige Beispiele:

  • Was ist mein Verständnis von guter Führung? Wo sehe ich meine Stärken und weitere Lernfelder?
  • Wie passt mein eigenes Rollenverständnis zu den Erwartungen meiner Vorgesetzten / meiner Mitarbeiter/innen und wie kann ich eine Klärung und Übereinstimmung  herbeiführen?
  • Wie führe ich meine Mitarbeiter/innen optimal, so dass sie gerne und gut arbeiten und wechselseitiges Vertrauen möglich ist?
  • Wie kann ich in meinem Einflussbereich mehr Werteorientierung herstellen und entsprechende Instrumente einführen?
  • Wie erhalte ich meine eigene Motivation und führe mich selbst durch alle Höhen und Tiefen?
  • ...

Wir arbeiten je nach Thema und Situation mit einem spezifischen Führungsrollenmodell, mit dem Managementkonzept von Fredmund Malik, mit Erkenntnissen aus der Führungsstilforschung, der Teamantwicklung, der Transaktionsanalyse, der Gruppendynamik, der Konfliktforschung, der Organisationsentwicklung u.a.

 

Mitarbeitenden-Coaching

Mitarbeitende beschäftigen spezielle Themen. Hier einige Beispiele:

  • Wie kann ich mit meinem Chef über anstehende Ziele und deren Erreichung ins Gespräch kommen?
  • Wie kann ich mit meinem Chef oder anderen Zuständigen über erforderliche Arbeitsbedingungen verhandeln?
  • Wie kann ich in Krisenzeiten und Motivationstiefs neue Kraft schöpfen?
  • Wie gehe ich souverän mit "schwierigen" Kund*innen und Kolleg*innen um?
  • ...

Wir arbeiten je nach Thema  und Situation mit spezifischen Kommunikationsmodellen, dem Harvard-Konzept der Verhandlungsführung, der Transaktionsanalyse, der Burnout-Prophylaxe, der Selbstwertstärkung u.a.

 

Lebenskonzept-Coaching

Das Lebenskonzept-Coaching richtet sich an Menschen in Übergangs- und Umbruchsituationen und unterstützt auch Privatpersonen oder Studierende bzgl. neuer Weichenstellungen.

In solchen Lebensphasen stellen sich eine Reihe von Fragen, zum Beispiel...:

  • Wer bin ich ich, was will ich, wo ist mein Platz, was passt zu mir, wie geht es weiter?
  • Wie komme ich aus der Passivität in die Aktivität?
  • Was kann ich mir ausser dem bisher Vertrauten noch vorstellen?
  • Wie vereinbare ich Beruf, Privatleben, Hobbies und andere Interessen?
  • Wie steige ich aus oder um, wie starte ich durch..?
  • Was brauche ich zum Glücklichsein?

Wir arbeiten je nach Thema und Situation mit dem Wishcraft-Konzept von Barbara Sher, dem Zürcher-Ressourcen-Modell, hypnosystemischen Ansätzen, mit selbstwertstärkenden Ansätzen nach Nathaniel Branden, Michael Bohne u.a.

 

Skype-Coaching

Immer häufiger wird auch Coaching per Skype nachgefragt von Menschen, die im Ausland tätig sind (z.B. in weltweiten Entwicklungshilfeprojekten oder international aufgestellten Organisationen). Mögliche Themen sind alle obenen genannten. Methodisch konnte  ich im Lauf der Jahre viele kreative Ideen für die Kompatibilität mit dem Kontakt am  Bildschirm entwickeln.

 

Grundsätzliches:

Unabhängig von Ihrer individuellen Fragestellung verstehe ich Coaching immer als impulsgebende Begleitung, als Unterstützung und Inspiration von Menschen hinsichtlich der Stärkung ihres Selbst, denn...

 

Keine Beziehung ist so wichtig wie die zu uns selbst und

kein Urteil so wichtig  wie das über uns selbst.

 

Menschen mit starken Selbst...

 

... haben Ziele und stehen zu diesen (Selbstklarheit)

... gehen auf ihre Ziele mutig zu (Selbstvertrauen)

... nehmen aktiv zu anderen Menschen Kontakt auf (Selbstbewußtsein)

... gönnen auch ihren Mitmenschen Wachstum und Glück (Selbstwertgefühl)

... kennen ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten (Selbstwirksamkeit)

... treten mit ihren Talenten und Ideen vor Publikum (Selbstsicherheit)

... kennen ihre Sonnen- und Schattenseiten (Selbsteinschätzung)

... vertreten mutig ihre Interessen und Überzeugungen (Selbstbehauptung)

... lassen sich von ihren Gefühlen nicht überwältigen (Selbststeuerung)

... kommen mit Stress zurecht (Selbstorganisation)

... denken auch über ihre eigenen Wirkungen nach (Selbstreflexion)

... kommen mit ihren Macken zurecht und stehen zu ihren Fehlern  (Selbstachtung).

 

 

 

 

Möchten Sie mehr wissen zu meinem fachlichen Hintergrund und  meiner Arbeitsweise, klicken Sie hier:  Methoden